加强平衡技巧

加强平衡技巧

在平坦路面维持平衡很容易,但如果地点换成左右蜿蜒又起伏不定的林道,该如何应变?

关键是保持放松,采取居中姿势,使身体自然调整平衡,如此就可专注处理路况时的决定。

 

站在脚掌

上将身体重量由脚掌传递到车上,在车上利用腿部与臀部强大的肌肉移动重心位置。

放松

平衡的最大敌人就是紧绷的身体。切勿紧拉或推车把,上身保持放松才能实时调整平衡。

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